А теперь назад прогнулись.
( Наклоны вперёд и назад)
Разминаем руки, плечи,
Чтоб сидеть нам было легче,
Чтоб писать, считать, читать
И совсем не уставать.
(Рывки руками перед грудью)
Голова устала тоже.
Так давайте ей поможем!
Вправо-влево, раз и два.
Думай, думай, голова.
( Вращение головой)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка.
Вы, наверное, устали?
Ну, тогда все дружно встали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
Покрутились, повертелись
И за парты все уселись.
Глазки крепко закрываем,
Дружно до 5 считаем.
Открываем, поморгаем
И работать продолжаем.
( Выполнение движений вслед за учителем)
Некоторые физкультминутки помогают на уроках при изучении какой-либо определённой темы. Например, на уроке математики при ознакомлении детей с понятиями "справа", "слева" провожу физкультминутку:
Это - правая рука,
Это - левая рука.
Справа - шумная дубрава,
Слева - быстрая река. . .
Обернулись мы, и вот
Стало всё наоборот:
Слева - шумная дубрава,
Справа - быстрая река. . .
Неужели стала правой
Моя левая рука?
При знакомстве с цифрами и числами:
Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько видите флажков,
Столько - головой кивков.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.
(На доске - 5зайчиков, 5 флажков, 5 точек в круге (или другое число)).
При счёте предметов хороши такие физкультминутки:
Присядем столько раз,
Сколько бабочек у нас.
Сколько зайчиков у нас,
Столько мы подпрыгнем раз!
Сколько клеток до черты,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>