лежит на столе (ладошка). Одновременно менять положение рук.
6. Цапля
Положить ладони ребром на стол, одна из них сжата в кулак.
Одновременно менять положение рук.
7. Прячем пальчики
Поочередно пальцы загибаются сначала на левой, а потом на правой руке. В конце упражнения пальцы должны быть сжаты в кулачки.
8. Сороконожки
Руки ставятся на край стола и превращаются в сороконожек. По сигналу они начинают двигаться, передвигая пальцами как ножками.
9. Коза рогатая
Пальцы сжаты в кулачок, выдвинуты указательный палец и мизинец. Продвигаясь вперед, следует медленно шевелить пальцами.
10. Человечки
Указательный и средний палец расположены в виде буквы V, передвигая пальцами как ножками, идет человечек (солдат).
11. Танец рук
Ладони поочередно ударяют о край стола.
2. Руки вытягивают вперед, сжимают и разжимают кулачки.
12. Волны
Ладони повернуты вниз. Обеими кистями рук одновременно имитируется волнообразное движение в гору (вверх) и с горы (вниз).
13. Кружочки
Обе ладони сжаты в кулачок, большие пальцы подняты вверх, выполняются круговые движения большими пальцами.
14. Замок
Пальцы сплетены в замок. Концы пальцев левой руки нажимают на верхнюю часть тыльной стороны ладони правой руки, прогибая ее так, что пальцы правой руки встают как петушиный гребень. Затем на тыльную сторону левой руки нажимают пальцы правой, и в петушиный гребешок превращаются пальцы левой руки.
15. Напряжение - расслабление
Руки вытягиваются вперед, пальцы растопыриваются, как можно сильнее напрягаются, а затем расслабляются, руки опускают и слегка трясут ими.
16. Коготки
На раз - подушечки пальцев поджимаются к верхней части ладони, на два - пальцы быстро выпрямляются и растопыриваются
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>