Витамины с дерева

употребление разных продуктов лучше всего обеспечивает организму доставку с пищей необходимых ему пищевых веществ.
При большом разнообразии продуктов организму легче выбирать необходимые вещества. Более всего это относится к витаминам.
Нам очень интересно было работать над этой темой. Мы ознакомились лишь с некоторыми витаминами и думаем, что в будущем узнаем много интересного и о других.
В ходе эксперимента наша гипотеза подтвердилась. Фрукты, выращенные в России, содержат больше витаминов, микроэлементов и железа, необходимых организму.
Приятного всем аппетита. Я думаю, что вы будете делать правильный выбор при покупке фруктов.

Список источников.
1. www. vitamini. ru
2. www. vitaminov. net
3. http://priroda. clow. ru
4. http://www. brainmed. ru
5. Смолянский Б. Л. Справочник по лечебному питанию М. , 1996
6. Павлоцкая Л. Ф. Физиология питания. М. , "Высшая школа". , 1991
7. Петровский К. С. Гигиена питания М. , 1984
8. Припутина Л. С. Пищевые продукты в питании человека. Киев, 1991
9. Скурихин И. М. Как правильно питаться М. , 1985
10. Смолянский Б. Л. Справочник по лечебному питанию М. , 1996


Приложение
Витамин А в питании, бета-каротин

Функции витамина А в организме
1. Иммунная система: витамин A стимулирует и усиливает функции иммунитета, повышается сопротивляемость организма инфекциям.
2. Зрение: восстановлении клеток глаза.
3. Нервная система: образующего оболочку нервных волокон.
4. Гормоны и железы: поддерживает работу надпочечников
5. Рост и формирование костей: для роста и формирования зубов и костей.
6. Кожа: поддержании хорошего состояния кожи
Витамин А в питании: суточная норма витамина А
Вита