тренних органов. Прекрасно тренирует вестибулярный аппарат. Эффективен в предотвращении и лечении таких заболеваний, как, например, диабет, гипертония, астма, также лечит сколиоз первой степени. Способствует снятию зажимов и напряжения в теле.
И вашему вниманию мы предлагаем этюд в русском характере.
Русский народный танец – один из наиболее распространенных и древних видов народного творчества. Он возник на основе трудовой деятельности человека. В танце народ передает свои мысли, чувства, настроение, отношения к жизненным явлениям. Русский народный танец - это яркое, красочное творение народа, являющееся эмоциональным художественным специфическим отображением его быта, характера, мыслей, чувств, эстетических взглядов и понимание красоты окружающего мира.
Танец вполне можно назвать настоящим эликсиром молодости, волшебным средством, которое продлевает жизнь, делает ее интересной,Танец – это оздоровительная программане только для телесного, но и духовного развития.
И сейчас мы с вами немного поиграем.
Игра Зеркало
Участники разбиваются на пары, становятся лицом друг к другу. Один из играющих делает замедленные движения руками, головой, всем телом. Задача другого— в точности копировать все движения напарника, быть его зеркальным отражением. В каждой паре участники самостоятельно подбирают нужную сложность движений и их темп.
В ходе игры участники, работающие за отражение, довольно быстро научаются чувствовать тело партнера, и схватывают логику его движений. От раза к разу следить за оригиналом и копировать его движения становится все легче, и все чаще возникают ситуации не только предвосхищения, но и опережения его движений. Освоив навыки двигательного подражания, участники могут попробовать свои силы и в более сложной игре: задача та же,
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>