азворотах и на финише. Баттерфляй - второй по скорости вид плавания,
физически самый сложный.
Брасс - спортсмены плывут лицом вниз, ноги держат горизонтально и
двигают ими синхронно. Считается самым медленным способом плавания, однако, требующим минимум затрат энергии. После старта и разворота спортсмены могут сделать только одно полное вертикальное движение каждой ногой, когда находятся под водой.
При каждом развороте пловец может касаться стенки бассейна только двумя руками.
Модельные характеристики пловцов
В результате многолетних научных исследований в спортивном плавании сложились представления о специфических требованиях, предъявляемых данным видом спорта к организму и двигательным способностям спортсменов, и были разработаны обобщенные модельные характеристики пловцов высокого класса. Было показано, что:
1. Спортивные достижения в плавании зависят от особенностей телосложения - тотальных размеров тела, пропорций, конституционного типа, которые определяют плавучесть и гидродинамические качества и косвенно свидетельствуют о силовых (обхватные размеры тела, величина мышечной силы, композиция мышечных волокон) и функциональных (ЖЕЛ, отношение ЖЕЛ к весу тела, активная масса тела, композиция мышечных волокон) потенциях пловцов (Дж. Таннер, К. Титтель, X. Вутчерк, Хирата, Н. Ж. Булгакова, Э. Г. Мартиросов и др. ).
2. Скорость плавания также тесно связана с максимальными силовыми возможностями и силовой выносливостью мышечных групп, участвующих в выполнении гребковых движений, с величиной тяговых усилий, которые спортсмен способен развивать в воде при плавании на привязи на нулевой скорости и в гидроканале при различных скоростях обтекающего потока.
3. Эффективная реализация силовых способностей в плавании требует высок
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>