ого уровня подвижности в плечевых, коленных и голеностопных суставах и гибкости позвоночника.
4. Пловцы высокого класса отличаются высокими функциональными возможностями: абсолютные значения МПК у пловцов-мужчин, входящих в европейскую и мировую элиты, превышают 6,0-6,5 л/мин, а относительное МПК, несмотря на внушительную мускулатуру, достигает 75-80 и более мл/кг/мин. Максимальные величины накопления лактата после прохождения соревновательной дистанции у пловцов-спринтеров равняются 20-26 ммоль/л, а у стайеров - 16-19 ммоль/л.
Исследования последних лет, проведенные на пловцах, показывают, что скорость плавания разными способами и на разных дистанциях определяется различными особенностями телосложения, физической и функциональной подготовленности (X. Вутчерк, Н. Ж. Булгакова, И. Е. Филимонова).
Доказано, что пловцы высокого класса существенно различаются по типу осанки в зависимости от специализации.
Пловцы, специализирующиеся в способах брасс и дельфин, имеют кифотический тип осанки, характеризующийся увеличением угла изгиба позвоночного столба в грудном отделе. Очевидно, несколько приподнятое положение плеч за счет круглой спины обеспечивает первым спортсменам уменьшение угла атаки и снижение гидродинамического сопротивления, а вторым облегчает вынос рук из воды и пронос их по воздуху.
Осанка пловцов высокого класса (Е. Л. Фаворская)
Представители кроля на короткие и длинные дистанции, плавания на спине и комплексного плавания имеют незначительные величины угла изгиба позвоночного столба в грудном отделе. Очевидно, для достижения высоких скоростей в этих способах плавания спортсмен должен иметь более плоскую, обтекаемую форму тела.
Не обнаружено достоверных различий по величине изгиба позвоночного столба в грудном и поясничном
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 | 34 > >>