кая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении (командные действия: система нападения со второй передачи игрока первой линии через игрока зоны 3, 2, 4)
3
Нападающий удар. . Инд. блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
25. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении (Тактика передачи, нападающего удара).
3
Индивидуальные тактические действия в нападении. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
26. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Групповые тактические действия в нападении - взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно - тренировочная игра с заданиями
27. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Упражнения на ловкость.
3
Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
29. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Игра по упрощенным правилам.
3
Система игры в защите "углом вперед". Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
03. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении(индивидуальные действия).
3
Упр-я в парах передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
04. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Упр-я в тр
Страницы: << < 34 | 35 | 36 | 37 | 38 > >>