01. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Передачи сверху у стены. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
03. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении. Групповые действия.
3
Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Передачи мяча сверху стоя спиной к партнеру. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
05. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Игра по упрощенным правилам.
3
Передачи мяча сверху стоя спиной к партнеру. Передачи мяча в прыжке. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол.
06. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника овладения мячом (прием мяча снизу двумя руками, одной рукой
3
Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Передачи мяча сверху и снизу с перемещением. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол
08. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении (Тактика передачи, нападающего удара).
3
Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением. Учебная игра в волейбол.
10. 04. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Упражнения с отягощениями, упражнения с набивными мячами
3
Страницы: << < 32 | 33 | 34 | 35 | 36 > >>