3
Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.
17. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в защите (командные действия: 3 -2-1 углом назад).
3
Верхняя прямая подача с вращением. Передача из зон 1,6,5 в зону 3. Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
18. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Верхняя прямая подача с вращением. Прием мяча с подачи в зону 3. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в в волейбол
20. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2. Учебно - тренировочная игра в волейбол
22. 05. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
24. 05. 19
ОФП
Тактика
Контрольно-оценочные испытания
3
Поточная передача мяча двумя руками сверху в стенку с расстояния 3 м (кол-во раз).
25. 05. 19
ОФП
Тактика
Контрольно-оценочные испытания. Итоговое занятие.
3
Передача мяча двумя руками сверху с собственного набрасывания из зоны 6 в кольцо диаметром 1 м, установленное в зоне 3 (10 попыток)
27. 05. 19
ОФП
Тактика
Контрольно-оценочные испытания
3
Передача мяча двум
Страницы: << < 36 | 37 | 38 | 39 > >>