двумя руками сверху после перемещений. Передачи сверху у стены. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
25. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении(тактика передачи).
3
Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Передачи мяча сверху стоя спиной к партнеру. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
27. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
СФП. Специальные эстафеты.
3
Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча в прыжке. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
1. 03. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в защите (командные действия: система защиты 3-1-2 углом вперед)
3
Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Передачи мяча сверху и снизу с перемещением. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол
04. 03. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника овладения мячом (блокирование).
3
Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4.
06. 03. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении (командные действия: система нападения со второй передачи игрока первой линии через игрока зоны 3, 2, 4)
3
Верхняя прямая подача Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>