изученных приемов)
3
Нападающий удар. . Инд. блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
13. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника овладения мячом (прием мяча снизу одной рукой).
3
Индивидуальные тактические действия в нападении. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
15. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении (командные действия: система нападения со второй передачи игрока первой линии через игрока зоны 3, 2, 4)
3
Групповые тактические действия в нападении - взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно - тренировочная игра с заданиями
16. 02. 19.
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Тактика игры в нападении. Выбор места, тактика подачи,
3
Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
18. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Ускорения; прыжки, многоскоки.
3
Система игры в защите "углом вперед". Учебно - тренировочная игра в волейбол с заданиями.
20. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
Двухсторонняя игра.
3
Упр-я в парах передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
22. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении. Индивидуальные действия.
3
Упр-я в тройках передача мяча
Страницы: << < 28 | 29 | 30 | 31 | 32 > >>