01. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника овладения мячом (прием мяча снизу двумя руками).
3
Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Перем позад зонам без мяча. Учебная игра в волейбол.
02. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Игра по упрощенным правилам.
3
Верхняя прямая подача . Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
04. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
СФП. Подвижные и спортивные игры.
3
Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи в зону 3. Передачи различными способами. Отработка передач из 3 зоны в зону 2 ,4. Учебно - тренировочная игра в в волейбол.
06. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника игры в нападении. Индивидуальные действия.
3
Прием мяча с подачи в зону 3. с послед. передачей. Вторая передача из зоны 3. Учебно - тренировочная игра в волейбол
08. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ОФП. Строевые упражнения; беговые упражнения.
3
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача . Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
09. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Игра по упрощенным правилам.
3
Нападающий удар. Индивидуальное блокирование. Учебно - тренировочная игра в волейбол.
11. 02. 19
Теория
Техническая подготовка
ОФП
Тактика
ТТП. Техника владения мячом (совершенствование
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>