uot;Переправа"
3. Заключительная часть:
м/п игра "Делай так"
Приложение 14
Занятие 14 "Меткость"
1. Вводная часть:
Построение в шеренгу. Ходьба друг за другом: на носках, пятках, с высоким подниманием колен. Упражнения для рук и плечевого пояса: Ходьба по кругу и махи руками, упражнение мельница сначала правой рукой, левой, вместе, упражнение замок, сжимание и разжимание рук, упражнение для кисте рук. Бег друг за другом, бег с заданием, на удар бубна в рассыпную, змейку, и бег без задания.
2. Основная часть:
Построение в шеренгу. Ходьба друг за другом: на носках, пятках, с высоким подниманием колен. Упражнения для рук и плечевого пояса: Ходьба по кругу и махи руками, упражнение мельница сначала правой рукой, левой, вместе, упражнение замок, сжимание и разжимание рук, упражнение для кисте рук. Бег друг за другом, бег с заданием, на удар бубна в рассыпную, змейку, и бег без задания.
1. Прокатывать мяч, шарик одной рукой по полу (земле), стараясь попасть в предметы (кегли, кубики) с расстояния 3 -- 3,5 м.
2. Прокатывать мяч, шарик одной рукой по полу (земле) в ворота (шириной 35 -- 40 см) из двух предметов (кубики) с расстояния 2,5 м.
3. Бросать большой мяч обеими руками снизу от груди и из-за головы друг другу с расстояния 2 -- 2,5 м и ловить его руками.
4. Бросать большой мяч одной рукой друг другу с рас - стояния 2 -- 2,5 м произвольным способом и ловить его.
5. Подбрасывать большой мяч обеими и одной рукой вверх и ловить его, когда он отскочит от пола.
6. Бросать большой мяч в стенку обеими руками, хлоп - нуть в ладони и поймать его.
7. Бросать большой мяч в стенку одной рукой; и как только он упадет на землю и отскочит, поймать его обеими руками.
8. Отбивать б
Страницы: << < 21 | 22 | 23 | 24 | 25 > >>