гу снизу, от груди и из-за головы с расстояния 2,5 -- 3 м и ловить его.
2. Подбрасывать большой мяч обеими и одной рукой вверх над головой, хлопнуть в ладони и поймать его.
3. Бросить маленький мяч в стенку одной рукой, хлоп - нуть в ладони и, когда он упадет на землю и отскочит, поймать его.
4. Подбрасывать мяч вверх, поворачиваться кругом и ловить его.
5. Отбивать большой мяч ладонью руки об землю, продвигаясь вперед быстрым шагом или бегом на рас - стояние 6 -- 8 м.
6. Набрасывать кольца на стержень (кольцеброс) правой и левой рукой с расстояния 3 -- 3,5 м.
7. Бросать большой мяч одной и обеими руками снизу и из-за головы в кольцо, которое прикреплено на высоте 2 м от земли.
8. Бросать предметы (мячи, мешочки с песком, шишки, камешки, снежки) из-за спины через плечо на дальность правой и левой рукой.
9. Бросать предметы (мячи, мешочки с песком, снеж - ки) из-за спины через плечо в вертикальную и горизон - тальную цель с расстояния 3,5 -- 4 м правой и левой рукой.
п/и "ЗАБРОСЬ МЯЧ В КОЛЬЦО" (метание)
Задачи: продолжать учить детей бросать мяч в вертикальную цель (кольцо). Развивать глазомер, точность броска.
Описание: команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 - 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
3. Заключительная часть:
м/п игра "угадай чего не стало"
Приложение 16
Занятие 16 "Прыгучесть"
1. Вводная часть:
Построение ходьба друг за другом, в рассыпную, широким шагом, на носках, пятках.
Бег в рассыпную по сигнал
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>