роцесс забывания раннее освоенных движений. В связи с этим эффект подводящих упражнений значительно снизиться.
В рамках одного учебного занятия необходимо планировать в первой половине основной части, когда еще не наступило значительное утомление.
Рассмотрим эту часть углубленного разучивания на примере гимнастики.
Методика применения подводя - щих упражнений зависит от координационной сложности выполняемого упражнения, природного потенциала гимнасток и уровня их подготовки.
1. 3 Этап закрепления и дальнейшего совершенствования
На этапе закрепления дальнейшего совершенствования педагог и гимнастка должны достичь итоговых запланированных результатов.
Основные задачи этапа:
1. Множество повторений стабильности выполнения двигатель - ные действия.
2. Доведение до идеального выполнения технику изучаемых упражнений.
3. Улучшение двигательного действия в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т. д. ).
4. Обеспечение вариативного использования действия в зависи - мости от конкретных практических обстоятельств.
Поставленные ранее задачи могут быть решены двумя способами: одновременно и последовательно, так как все они тесно связаны между собой. На этапе закрепления у юной гимнастки должно увеличиться количество повторений, что позволит ей вырабатывать гиб - кий навык.
В целях совершенствования движений нужно применять следующие методические приемы: улучшение и увеличение амплитуды, повышения скорости движений, идеально точное выполнение упраж - нений, контрольные уроки в форме соревнования на качество исполне - ния и результат и др.
Выводы:
1. Процесс форми - рования двигательн
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>