ольно много цинка в грибах - лисичках и маслятах. Хром -организму человека хром жизненно необходим. Он входит в состав всех клеток, и ни один орган или ткань не обходится без этого элемента. В норме в организме постоянно должно быть около 6 мг хрома. Вместе с инсулином хром помогает организму усваивать сахар;
участвует в транспортировке белков; приводит в норму углеводный обмен и способствует поддержанию здорового веса; нормализует функцию щитовидной железы и стимулирует процессы регенерации. В сутки человеку требуется от 50 до 200 мкг хрома, но из неорганических соединений он усваивается плохо. При недостаточном поступлении хрома с пищей может развиться его дефицит, однако избыток хрома тоже опасен. В больших дозах хром становится токсичен для человека. Основными источниками хрома считаются пивные дрожжи и печень, поэтому хотя бы один раз в неделю стоит стараться включать их в своё меню. Недостаток хрома может привести к таким заболеваниям, как атеросклероз, ожирение, диабет, различные инфекции, а также при стрессах, тяжёлых нагрузках, острой нехватке белка, содержание хрома в организме падает.
4. Закрепление материала (7 мин) - 6 этап - Путь домой в Западный Казахстан, в Уральск - выполнение теста. Каждой группе выдается конверт с тестовыми заданиями, которые соответствуют названию каждой группы. Самостоятельно каждый в группе выполняют тесты. После выполнения теста, группы получают ключи, выполняют взаимопроверку.
5. Задание на дом (1мин) - 6. 1 - 6. 5. ; подготовить презентации на тему история возникновения этих металлов и их применение.
6. Оценивание (1 мин) -
7. Рефлексия (1 мин) - учащимся предлагается поделиться своим настроением. На дерево крепятся фрукты, если отличное настроения - яблоко, если немного расстроен - апельсин, лимон
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>