йках: обманные движения на проход – уход от пассивного соперника в скоростное ведение мяча – остановка в два шага, остановку осуществлять в непосредственной близости от партнера, передавая мяч из рук в руки, проход с ведением мяча чередовать правой и левой рукой;
б) то же, но по ходу скоростного ведения мяча осуществить перевод его с руки на руку перед собой по зрительному сигналу впереди стоящего игрока, остановку выполнить с ловлей мяча на шаге одноименной с ведущей рукой ноги.
3. Учебная игра
7 мин
7 мин
защитнику обозначать стойку с выставленной вперед правой (левой) ногой на расстоянии 1-1,5м от нападающего,
уход осуществлять в сторону выставленной вперед ноги защитника, а предшествующие обманные движения на проход – вышагиванием в противоположную сторону;
выполнять финт - медленно, уход - быстро, укрывать мяч вышагивающей ногой, одноименным плечом и выставленным в сторону локтем.
опорную ногу отрывать от пола после выпуска мяча на ведение.
Заключительня
часть 4 мин
1. Выполнение штрафных бросков
2. Подведение итогов, задание на дом. 3 мин
1 мин
разделить учащихся на 5-6 команд и провести в виде соревнования на самую меткую команду
приседание на одной ноге:
юноши – по11раз на каждую ногу
девушки - по 9 раз
План – конспект урока 22 (10)
по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Совершенствовать передачи мяча в движении, броски в кольцо
2. Развивать скоростно-силовые качества, точность движений, меткость.
3. Воспитывать дисциплинированность, внимательность, чувство
товарищества.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи
Части урокаСодержание учебного материалаДози-
ровкаОрганизационно-
методиче
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>