Тема урока: Круговая тренировка для развития общефизической подготовки. Развитие гибкости, с помощью нового направления-стрейчинг.
Тип урока: урок с образовательной направленностью.
Цель: Совершенствование общефизической подготовки, развитие гибкости.
Задачи:
1) Совершенствовать развитие силовых способностей, выносливости, гибкости .
2) Воспитать чувство коллективизма, трудолюбие.