1. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления,
комбинации из освоенных элементов, технику выполнения штрафного
броска с учетом игровых функций
2. Развивать скоростно - силовые качества, скоростную выносливость,
силовые качества.
Воспитывать внимательность, игровое мышление, чувство
товарищества.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, набивные мячи
Части
урокаСодержание учебного материалаДози-ровкаОрганизационно-
методические указания
Подготовительная часть 13 мин
1. Построение, приветствие, рапорт дежурного, постановка задач.
2. Ходьба обычная, на носках - руки вверх,
на пятках – руки за голову, в полуприседе - руки за спиной.
3. Бег обычный, «змейкой»,
спиной вперед, с захлестыванием голени назад, с высоким подниманием бедра, перемещение в стойке баскетболиста приставными шагами правым, левым боком, перейти на ходьбу.
4. Общеразвивающие упражнения с набивными мячами игровым методом – «Смена мест».
1 мин
1 мин
6 мин
5 минобратить внимание на внешний вид учащихся
движение в обход по залу
следить за осанкой, дисциплиной в строю
поперек зала, вдоль зала
соблюдать дистанцию
взять набивные мячи
(см. урок 16)
класс разделить на две команды и выстроить в шеренги друг против друга,
по свистку – перебежать на противоположную сторону и продолжить выполнение упражнений; кто быстрее построится – получает очко
определить победителя
часть 23 мин
1. Ведение мяча с изменением направления и скорости ведения:
а) игрок первой шеренги ведет мяч до игрока, стоящего напротив, обегает его и возвращается назад, выполняет остановку, поворот, передачу партнеру
б) ведение «змейкой», выполня
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>