я перевод мяча перед стойкой;
в) челночный бег 9м х10 с ведением мяча, меняя руки;
г) расположить игроков как показано на схеме, ведение выполнять дальней рукой от стоящего игрока с переходом на низкое;
д) ведение в парах – один ведет мяч, другой старается отобрать его, затем меняются.
2. Комбинации из освоенных элементов:
игрок 1 начинает ведение, выполняет7 мин
7 минперестроить класс в две шеренги лицом друг к другу вдоль боковых линий, мячи у игроков одной шеренги
ведение осуществляется как правой, так и левой рукой
построить учащихся в три колонны
Основная
остановку, поворот и отдает мяч выходящему вперед игроку 3, который делает то же самое, затем отдает мяч игроку 5 и т. д. ; игроки после передачи уходят в конец своей колонны, стоящей слева
3. Подвижная игра «Перехвати мяч у дриблера»
4. Штрафные броски в виде соревнований:
а) кто быстрее выполнит 5 точных попаданий;
б) чья команда в течение 1 минуты забросит больше мячей
4 мин
5 мин
см. приложение
разделить на две команды
выполняют на два кольца
Заключитель-
ная часть
4 мин
1. Медленный бег с переходом на ходьбу.
2. Подведение итогов, задание на дом.
3 мин
1 мин
следить за восстановлением дыхания
поднимание туловища назад из положения: лежа на животе (ноги закреплены)
юноши – в течение 2 мин
девушки – в течение 1 мин
План – конспект урока 18 (6)
по баскетболу для учащихся 9 класса
Задачи урока: 1. Совершенствовать технику ведения мяча, ловли и передачи мяча,
бросков в кольцо и тактических действий методом круговой тренировки.
2. Развивать скоростно-силовые качества, выносливость.
3. Воспитывать внимательность, игровое мышление, дисциплинир
Страницы: << < 14 | 15 | 16 | 17 | 18 > >>