плечевого пояса. Следить за положением руки в и. п.
3. Левая рука опущена вниз во время выполнения броска. Это ведёт к "раскручиванию" плеч и мяч будет улетать из сектора метания влево.
Причина - рассеянное внимание учащихся, больше внимания обращают на руку с мячом.
Средства для устранения - обращать внимание учащихся на положение левой руки словами: "Покажи левой рукой куда будешь метать".
4. Подбородок опущен и взгляд направлен вниз. Это не даёт возможность контролировать угол вылета снаряда.
Причина - ученики смотрят под ноги, боясь потерять равновесие при выполнении броска.
Средства для устранения - подбородок направить вверх, взгляд направить в точку метания. При таком положении подбородка мяч полетит по нужной траектории.
5. При отклонении туловища перед финальным усилием ломается линия: левая нога - туловище. Метание будет осуществляться только рукой, исключая нижние звенья туловища.
Причина - движение сложное по координации выполнения.
Средства для устранения - использовать больше имитаций упражнений на месте. Заострить внимание на правильном положении туловища при показе упражнения.
6. Не выполняется "захват" снаряда, следовательно, не будет выполнено положение "натянутого лука", не будет резкого броска.
Причина - нет вращения на правой стопе коленом внутрь. Не разворачивают плечи вперёд, оставляя правую руку далеко сзади. Преждевременно переносят вес тела на левую ногу.
Средства для устранения - использовать имитацию вращения на стопе коленом внутрь. Помочь ученику правильно выполнить это движение медленно, взяв его за правую кисть. А своей левой рукой помочь развернуть плечи, уперевшись ей под правую лопатку.
7. Выполняют бросок, не разворачивая плечи. П
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>