>
10 мин.
10 мин.
4 раза.
3-4 раза
3-4 раза
2-3 раза
6-8 раз
1 мин.
Возможные ошибки, причины возникновения и пути устранения.
Метание с места
1. В и. п. стопы расположены на одной линии. Это не даёт устойчивого положения тела в финальной части броска.
Причина - дети привыкли ставить ноги таким образом.
Средства для устранения - начертить мелом линию на полу и поставить стопы учащегося так, чтобы большой палец левой стопы был на одной линии с пяткой правой стопы. Выполнить с учащимися метание мяча из различных и. п. : из основной стойки, из положения стоя на коленях, из положения лежа на животе, т. о. предоставить учащимся возможность выявить самый эффективный способ метания, устранить ошибку.
2. Рука с мячом опущена ниже линии плеч и согнута в локтевом суставе. Это ведёт к тому, что не будет далёкого броска и возможно получение травмы локтевого сустава.
Причина - недостаточно укреплен плечевой пояс учащегося. Непривычное положение рук.
Средства для устранения - использовать упражнения для укрепления
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>