, принося в общий танец свои индивидуальные движения.
Схемы обсуждения:
- Ваши чувства и переживания в процессе выполнения упражнения?
- Ощущали ли вы сопричастность группе, защищенность?
- Удалось ли добавить индивидуальные особенности ваших движений в общее движение, что вы при этом чувствовали?
Музыкотерапия.
1. Чтобы уменьшить чувство неуверенности и тревоги, будут полезны Штраус "Вальсы", Шопен "Прелюдии", "Мазурка" и Рубинштейн "Мелодии".
2. Для уменьшения раздражительности, для повышения чувства единства с миром природы, слушайте: Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля минор", Бах "Кантата 2".
3. Для общего удовлетворения и успокоения помогают Бетховен "Симфония 6, часть 2", Брамс "Колыбельная", Дебюсси "Свет луны", Шопен "Ноктюрн соль минор", Шуберт "Аве Мария".
4. Чтобы снять симптомы гипертонии и трудностей в общении с другими людьми, слушайте: Бартюк "Соната для фортепиано", "Квартет 5", Бах "Концерт ре минор для скрипки", "Кантата 21", Брукнер "Месса ля минор".
5. Чтобы уменьшить головную боль, которая связана с эмоциональным напряжением, помогут Лист "Венгерская рапсодия 1", Моцарт "Дон Жуан", Хачатурян Сюита "Маскарад".
6. Для того, чтобы поднять общий жизненный тонус, улучшить настроениеи самочувствие, слушайте: Бетховен Увертюра "Эдмонд", Лист "Венгерская рапсодия 2", Чайковский "Шестая симфония", часть 3, Шопен Прелюдия 1, опус 28.
7. Для уменьшения зависти к успехам других людей будут полезны Бах "Итальянский концерт" и Гайдн "Симфония&qu
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>