ение теплоты в обеих руках. "Обе руки теплые".
6, 7, 8, 9-е упражнения аналогичны предыдущим -- ощущение тяжести и теплоты в ногах.
10-е упражнение -- "Сердце бьется спокойно, равномерно".
11-е упражнение -- "Я дышу совершенно спокойно".
12-е упражнение -- "Мышцы груди, живота, диафрагмы расслаблены".
13-е упражнение -- "Мышцы лица расслаблены".
14-е упражнение -- "Нижняя челюсть свободно опускается вниз".
15-е упражнение -- "Язык становится совершенно свободным, мягким". 16-е упражнение -- "Я говорю легко, свободно, без всякого напряжения". (Шкловский В. М. , 1994).
подготовительный этап "молчания" -тормозить
патологический речевой стереотип.
-регулировать
плавный продолжительный выдох при произнесении предложений и текстов
Формулы релаксации
2
10
Постановка диафрагмального дыхания
упражнения на мышечное расслабление шейных позвонков, плечевого пояса, конечностей:
Подростки встают в круг, руки опущены вдоль туловища.
Расслабление плечевого пояса: правое плечо следует поднять к правому уху -- бросить (опустить в исходное положение), левое плечо поднять к левому уху -- бросить; оба плеча поднять -- бросить.
Расслабление шейных позвонков:
голова падает на грудь, затем медленно поднимается (3 -- 4 раза); падает на левое плечо -- медленно поднимается (3 -- 4 раза);
падает на правое плечо -- медленно поднимается.
Логопед подходит к каждому, слегка подталкивает его голову вперед, вправо, влево, и она легко, послушно падает (голова "на ниточке") (3 -- 4 раза).
Расслабление конечностей: Картинка.
руки поднять вверх, расслабить кисти, локти, бросить вдоль т
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>