оростно-силовые
Прыжки через скакалку,
кол-во раз за 1 мин.
7
40
50
60
60
65
70
8
45
55
60
65
75
85
9
55
65
70
70
80
90
10
60
70
80
75
85
95
11
70
80
90
80
90
110
12
90
100
105
90
100
115
13
95
105
110
110
115
120
14
105
110
120
115
125
130
15
110
120
130
120
130
140
16
115
125
135
125
135
145
17
120
130
140
130
140
150
Таблица 2 уровня физической подготовленности учащихся 1 - 11 класса по пятибалльной системе
(с учетом возраста).
п/п
Физические способности
Контрольные упражнение (тест)
Возраст
Уровень
Мальчики (юноши)
Девочки (девушки)
3
4
5
3
4
5
5
Выносливость
6-ти минутный бег, м. Кросс 1000м (мин, сек. )
7
700
750-900
1100
500
600-800
900
8
750
800-950
1150
550
650-850
950
9
410
337-281
280
466
383-324
323
10
387
318-270
269
446
367-310
309
11
370
304-258
257
427
351-298
297
12
354
29
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>