Гимнастика с элементами акробатики

и водящий.
Уборка места занятий

3Заключительная часть3-5 минут

Подведение итогов. Выход из зала


План конспект урока физической культуры
в 5 классе
Тема: Гимнастика – лазание по канату, опорный прыжок.
Цель: Создать благоприятные условия школьникам для работы
на снарядах.
.
Задачи:
Совершенствовать общую физическую подготовку в
акробатических упражнениях. Закреплять навыки и умения в лазании
по канату и в опорном прыжке
2. Развивать силу, ловкость, координацию и скоростно – силовые качества.
3. Воспитывать любовь и интерес к уроку физкультуры, дружеские
отношения друг к другу
Тип урока: Комплексный
Форма урока: Комбинированная (смешанная)
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 40 мин.
Инвентарь: гимнастические маты, брусья, канат, мячи (малые и большие).
СодержаниеДозировкаОрганизационно – методические указания
I.
1. Построение.

2. Задачи урока.

1 мин
1 мин
Дежурный.
Учитель.
II.


P
R




R


摧㹟ä
쁪
(&䘋
葞ð摧乼&&&䘋
葝葞â摧乼&
葞ú摧乼&
e
e
1. . Ходьба – строевой шаг, ходьба на носках, на пятках, на наружных сторонах стопы, на внутренних сторонах стопы, на пятках.
Медленный бег, во время бега выполнить прыжковые упражнения (правым, левым боком); бег с изменением направления (противоходом вправо, влево); малой «змейкой» в ширину с. зала; бег по диагонали.
2. ОРУ
Канат.
Отжимание.
6. Наклон вперёд
сидя (гибкость)
Опорный прыжок
акробатика –
составление
комбинации
из ученных
упражнений.
7. Игра: «вращение вокруг своей оси»