/>1 - руки к плечам
2 - руки вверх
3 - руки к плечам
4 - И. п.
4-6 раз
И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
Упражнение показываю: 1,2,3,4
И. п. принять! Упражнение вместе со мной начи-най! 1,2,3,4! Спина прямая, 3,4! 1,2,3,4! И 1,2,3, стой!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
2. 5. 3 И. п. - О. С. , руки к плечам
1-4 - вращательные движения руками вперед
5-8 - вращательные движения руками назад
4-6 раз
И. п. - О. С. , руки к плечам
Упражнение показываю: 1,2,3,4, 5, 6, 7, 8.
И. п. принять! Упражнение вместе со мной начи-най! 1,2,3,4, 5, 6, 7, 8! Оборот больше, 3,4! И 1,2,3,4, 5, 6, 7, стой!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
2. 3. 4 И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1 - наклон вправо
2 - и. п.
3,4 - то же самое в левую сторону
4-6 раз
И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
Упражнение показываю: 1,2,3,4.
И. п. принять! Упражнение вместе со мной в правую сторону начи-най! 1,2,3,4! Наклон больше, 3,4! И 1,2,3, стой!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
2. 5. 5 И. п. - широкая стойка, руки в стороны
1 - наклон вперед, правой рукой касаемся носка левой ноги
2 - и. п.
3 - наклон вперед, левой рукой касаемся носка правой ноги
4 - и. п.
4-6 раз
И. п. - широкая стойка ноги врозь, руки в стороны
Упражнение показываю: 1,2,3,4!
И. п. принять! Упражнение вместе со мной к правой ноге начи-най! 1,2,3,4! Ноги прямые, 3,4! И 1,2,3, стой!
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Активно в
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>