Гимнастика

ot;
"В обход налево марш!"
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
2. 2. 3 Без с заданиями по свистку

"Класс, слушаем задание: по одному свистку остановиться, коснуться пола и продолжить бег; два свистка - подпрыгнуть вверх"
Выполняют задания по свистку.
"Без задания!"
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
2. 3. Ходьба с восстановлением дыхания
30
"Шагом - марш!"
- Восстанавливаем дыхание. Руки через стороны вверх - вдох, через стороны вниз - выдох. 1,2,3,4! Счет ведем в медленном темпе.
"Без задания!" 1, 2, 3, 4
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
2. 4. Перестроение из колонны по одному в колонну по 2 в движении
30
"Класс, налево в колонну по два - МАРШ!", "Дистанция и интервал - 2 метра".
"Направляющий на месте", "Класс - СТОЙ, раз-два!". Налево - 1-2!
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. 5. Комплекс общеразвивающих упражнений
530
Фронтальный метод

2. 5. 1 И. п. - О. С.
1 - подняться на носки, руки вверх
2 - и. п.
3,4 - то же самое
4-6 раз
И. п. - О. С.
Упражнение показываю: 1,2,3,4.
И. п. принять! Упражнение вместе со мной начи-най! 1,2,3,4! Тянемся выше, 3,4! Руки прямые, 3,4! И 1,2,3, стой!
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
2. 5. 2 И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс