Гимнастика

согласно инструкции учителя (Р)
2. Подготовка к основному этапу занятия
2. 1. Ходьба с заданием:
2
"Класс, напра-во, раз-два!", "В обход налево за направляющим шагом - МАРШ!". 1,2,3,4!
Дистанцию 1 м принять.
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 1. 1 Ходьба на носках, руки за голову
0,5 круга
"Руки вверх, ставь!", "На носках - марш!" - Спина прямая, тянемся выше.
"Без задания!"
Оценивают выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам (Р).
2. 1. 2 Ходьба на пятках, руки за спину
0,5 круга
"Руки на пояс ставь!", "На пятках - марш!" - Спина прямая, смотрим вперед. "Без задания марш!"
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 1. 3 Ходьба с перекатом с пятки на носок
0,5 круга
"Руки за спину ставь!", "С перекатом с пятки на носок - марш!". "Без задания!"
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 1. 4 Ходьба в полном приседе
0,5 круга
"Руки вперед ставь!", "В полном приседе - марш!" - спина прямая! "Без задания!"
Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).
Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
2. 2. Бег с заданием
3
"Класс, легко бегом марш!"
"Не обгоняем, бежим строем!"
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
2. 2. 1 Бег противоходом

"Класс, противоходом налево марш!"
Соблюдают дистанцию (Р)
2. 2. 2 Бег змейкой

"Змейкой марш!&qu