Физическое воспитание как часть здорового образа жизни

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

нного развития. И в любом возрасте для лучшего функционирования всей нервной системы необходимо обеспечивать клетки головного мозга кислородом и питательными веществами, что невозможно в наше время без активного использования средств физической культуры. Да и не только в наше время.
"Пишу о Пушкине, а перед глазами современные молодые люди, которым не хватает 24 часов в сутках, и поэтому они, экономя время, вычеркивают из своей жизни спорт. Но при этом забывают основное: чтобы творить, надо быть сильным. И не только разумом и душой. Но и физически! . . . Физиологическая организация молодого Пушкина, крепкая, мускулистая и гибкая, была развита гимнастическими упражнениями. Он славился как неутомимый ходок пешком. Страстный охотник до купания, до езды верхом и отлично дрался на эспадронах", - писал П. Анненков. А вот странички из дневника Л. Н. Толстого 21 марта 1851 г. : "Необходима гимнастика для развития всех способностей . . . начинайте с себя. Нет в жизни никого и ничего сильнее человека, когда он захочет быть свободным и сильным. Ему надо только понять, что никого и ничего нет сильнее его. И раз он это понял, ничто и никто ему ни в чем не помеха, не указ. . . "
А знания о том, как стать свободным и сильным, должны быть получены ребенком в процессе физического воспитания в школе. Какие средства наиболее для этого подходят? Это не секрет - упражнения циклического характера наилучшим образом влияют на аэробные возможности организма, а, значит, и на мозг. А посему: ". . . хочешь быть умным - бегай".
Огромное влияние на умственное развитие оказывают спортивные игры. Налицо и обратная связь: лишь игрок, обладающий высоким интеллектуальным потенциалом, способен добиться в спортивных играх заметных успехов. Постоянно меняющаяся

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: