Физическое воспитание как часть здорового образа жизни

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ЧАСТЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Гулуев Алан Хушинович ,
педагог дополнительного образования
МБОУ ДО Дома детского творчества,
г. Новый Уренгой, ЯНАО

"Если хочешь быть сильным - бегай,
Если хочешь быть красивым - бегай,
Если хочешь быть умным - бегай!"
Надпись на стене храма в Олимпии

Люди веками думают о том, что воспитание многолико и комплексно, каждый раз воспринимая это как откровение. Сегодняшний культурный и интеллектуальный уровень молодежи показывает, что обращение к этой теме необходимо.
В процессе занятий физической культурой и спортом осуществляется нравственное, умственное и эстетическое воспитание. При этом воздействие физической культуры и спорта на личность специфично и не может быть заменено или компенсировано другими средствами. Они способствуют формированию человека, готового к выполнению общественных функций, труженика и гражданина.
Умственное воспитание. В процессе занятий физической культурой и спортом осуществляется умственное развитие занимающихся, которое имеет две стороны - образовательную и воспитательную. Образовательная сторона связана с вооружением специальными знаниями, воспитательная - с развитием умственных качеств занимающихся, таких как восприятие, наблюдательность, память, внимание, уровень и устойчивость умственной работоспособности и др. Занимающиеся приобретают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий, получают сведения о целесообразном использовании приобретенных навыков и умений в жизни и трудовой деятельности, усваивают правила закаливания организма, личной и общественной гигиены и т. п. , что положительно влияет на их умственное развитие.
Исследования показывают, что занятия физической культурой