м группам, возрастным группам школьников) определить средний
Таблица 53
5—9 классы
Демонстрировать
Физические способностиФизические упражненияМальчикиДевочки
СкоростныеБег 60 м с высокого старта с опорой на руку (с)
9,2
10,2
СиловыеЛазанье по канату на расстояние 6 м (с) Прыжок в длину с места (см)
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (кол-во раз)12 180 18
165
К выносливости (выбирается любое из упражнений)Кроссовый бег на 2 км (мин, с)
Передвижение на лыжах на 2 км (мин, с)8,5 16,3
10,20
21,0
К координацииПоследовательное выполнение пяти кувырков (с)
Бросок малого мяча в стандартную мишень (м)
"Челночный бег" 3x10 см (с)10,0 12,0
8,214,0
10г0 8,8
арифметический показатель физической подготовленности школьников. Для этого необходимо путем складывания цифровых величин развития физических качеств получить сумму, которую следует разделить на количество показаний. Получим среднее арифметическое число.
При наличии большого числа показателей имеют место два варианта расчета:
1-й вариант. Наилучший и последний результат отбрасывают. Все измерения складывают и делят на число измерений.
2-й вариант. Берут второй результат и складывают с предпоследним числом. Делят на два и вводят показатель в числе измерений.
Таблица 54
10—11 классы
Демонстрировать
Физические способностиФизические упражненияМальчикиДевочки
СкоростныеБег 30 м (с) Бег 100 м (с)5,0 14,35,4 17,5
Силовые
;". : ". . : . . "- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине (кол-во раз) Прыжок в длину с места (см)10 21514 170
К выносливости выбирается любое ез упражнений)Кроссовый бег н
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>