Активные методы психологической поддержки обучающихся в период подготовки к итоговой аттестации

о жмет воротничок). Девочка бледнеет. Школьная Тревожность понимает, что нашла себе жертву. Звенит звонок с урока, но даже он не может спасти бедную девочку, потому что у нее нет своих методов борьбы со Школьной Тревожностью.
Обсуждение сказки-страшилки.
Организатор задает вопросы: "Как вы думаете, когда Школьная Тревожность одерживает победу над учеником; каковы, на ваш взгляд, приемы борьбы со школьной тревожностью?"
Участники высказываются по очереди. Важно подвести к пониманию того, что иногда наши мысли мешают нам.
Всероссийские проверочные работы - это такая же контрольная работа, но основанная на тестовых технологиях. Так как такая форма проверочных работ является относительно новой, требуется дополнительная подготовка всех его участников. В ходе мастер-класса мы с вами попытаемся приобрести некоторые навыки снятия напряжения в период подготовки к написанию всероссийской проверочной работы.
Преснова: Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как учащиеся выучили материал, с тем, насколько они хорошо знают тот или иной предмет, с тем, насколько дети уверены в своих силах. Иногда бывает так - учащиеся действительно хорошо выучили материал, и вдруг на экзамене возникает чувство, что всё забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, быстро и сильно бьется сердце. Для того, чтобы этого не произошло, мы должны научить их преодолевать свой страх, научить приемам мобилизации и концентрации.
Эти приемы волевой саморегуляции взяты из школ восточных единоборств.
Я расскажу Вам о том, как эти упражнения выполнять, а Вы попробуете выполнить их по одному разу самостоятельно.
1. "Успокаивающее дыхание".