свечи. Каждая последующая порция должна быть меньше предыдущей. На первых порах число повторений не должно превышать трех, а в дальнейшем можно довести до десяти.
Способы снятия нервно-психического напряжения
Финагина: Когда дети отдыхают между занятиями во время подготовки к проверочным работам, иногда важно потратить на это как можно меньше времени, но отдохнуть за это время максимально.
Свое напряжение вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и закинуть подальше. Другую газету порвать на мелкие кусочки, затем выбросить на помойку. Из другой газеты слепить свое настроение. Закрасить газетный разворот ( рисование кляксами, пальчиковое рисование гуашью). Все это на уроке занимает немного времени, но польза ощутимая.
В работе с эмоциональными проблемами обучающихся эффективен метод сказкотерапии. Она включает в себя разнообразные приемы: сочинение сказки, драматизация, решение сказочных задач, использование волшебных предметов.
Например, первоначальный анализ эмоциональных проблем обучающихся можно провести с помощью приема использования волшебных предметов: "Сундук страхов", "Волшебная палочка", которые позволяют собрать банк проблем, а затем проанализировать их.
Прием сочинение сказки может быть использован как на этапе выявления проблемы, так и на этапе выбора стратегий поведения. (Например, упражнение "В некотором царстве, некотором государстве. . . "). Школьникам предлагается начало сказки, а дальше каждый развивает свой сюжет.
Заданное начало не только облегчает работу, так как известно, что всегда трудно начать, но и имеет психологический подтекст. Оно как будто дает понять: такая история типична, и она могла произойти где угодно: может быть, за тридевять земель, а мож
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>