придерживая ее двумя пальцами.
«Бегущие пальцы». Перебирать всеми пальцами вдоль палочки от одного конца до другого вперед и назад.
«Шаги». Зажать карандаш между вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и делать «шаги» по столу. Следить, чтобы карандаш не выпал из пальцев.
Упражнения для развития крупной моторики
Развитие координации и равновесия
1. Двое стоят друг против друга на одной ноге, касаясь друг друга ладонями. Затем они медленно поднимают одну ногу, но контакт ладонями остается. Необходимо постараться удержать равновесие.
2. Из положения стоя медленно сесть, а затем и лечь на пол без помощи рук. Примечание. При выполнении упражнения нужно следить, чтобы дети на пол не падали, а опускались медленно, осторожно. Некоторым детям поначалу требуется помощь рук.
3. Из положения стоя сесть, скрестив ноги, а затем встать без помощи рук.
4. «Возьми с полки игрушку» (потягивания вверх, стоя на одной ноге).
5. «Завязывание шнурка» (имитация завязывания шнурка, стоя на одной ноге, другая поднята).
6. «Удержи мешочек на ноге». Психолог предлагает каждому ребенку взять мешочек с песком, положить его на пальцы ноги, затем медленно, сохраняя равновесие, поднять ногу. Необходимо следить, чтобы мешочек не падал. Затем то же предлагается проделать другой ногой. Примечание. Вначале ребенку сложно выполнить упражнение, поэтому пусть он отрывает ногу от пола медленно и поднимает ее невысоко.
7. Балансировка на одной ноге.
7. а. Стоя на одной ноге, другую ногу медленно отводить назад, затем выдвигать вперед, в сторону.
7. б. Стоя на одной ноге, другую ногу медленно отводить назад, затем
выдвигать вперед, в сторону. Включить руки, которые будут совершать
движения, синхронные движению ноги.
7. в.
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>