2 ч.
44.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
45.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на развитие гибкости.
2 ч.
2 ч.
46.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на улучшение скоростных качеств.
2 ч.
2 ч.
47.
Разминка. Повторение пройденного материала. Работа по снарядам.
2 ч.
2 ч.
48.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
49.
Разминка. Повторение пройденного материала. Обще физическая подготовка.
2 ч.
2 ч.
26 ч.
Январь
50.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) дзедан 1.
2 ч.
2 ч.
51.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
52.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на развитие гибкости.
2 ч.
2 ч.
53.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) дзедан 2.
2 ч.
2 ч.
54.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на улучшение скоростных качеств.
2 ч.
2 ч.
55.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
56.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) дзедан 3.
2 ч.
2 ч.
57.
Разминка. Повторение пройденного материала. Работа по снарядам.
2 ч.
2 ч.
58.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
59.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>