-до.
2 ч.
2 ч.
75.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на развитие гибкости.
2 ч.
2 ч.
76.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) чудан 2.
2 ч.
2 ч.
77.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
78.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на улучшение скоростных качеств.
2 ч.
2 ч.
79.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) чудан 3.
2 ч.
2 ч.
80.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
81.
Разминка. Повторение пройденного материала. Работа по снарядам.
2 ч.
2 ч.
82.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) чудан 4.
2 ч.
2 ч.
83.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
84.
Разминка. Повторение пройденного материала. Обще физическая подготовка.
2 ч.
2 ч.
24 ч.
Апрель
85.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) чудан 5.
2 ч.
2 ч.
86.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
1 ч.
2 ч.
87.
Разминка. Повторение пройденного материала. Упражнения на развитие гибкости.
2 ч.
2 ч.
88.
Разминка. КУМИТЭ (работа в парах): кихон иппон кумитэ (одношаговое) мае гери 1.
2 ч.
2 ч.
89.
Разминка. Наработка спарринговой техники сетокан каратэ-до.
2 ч.
2 ч.
90.
Размин
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>