Волейбол

0 – 32 мин. ):
1. Подача и прием мяча в парах
2. Учебная игра15 минут
15-17 мин. Параллельно сетке, девушки — на расстоянии 5- 6 м, юноши — 7- 8м. один выполняет верхнюю прямую подачу, другой принимает мяч.
В момент приема руки прямые.
За успешную верхнюю подачу поощрять команду очком.
Свободные команды:
мальчики выполняют подтягивание;
девочки — поднимание туловища.
Заключительная часть (2 – 3 минуты):
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.

Разбор ошибок.
См. приложение.


План – конспект урока 31 по волейболу:
Дата:
Класс:8
Задачи урока:
1. Обучать нападающему удару.
2. Совершенствовать верхнюю прямую подачу и прием мяча в парах.
3. Выполнить контрольное упражнение: передача мяча над собой сверху; снизу нижняя подача.
4. Развивать быстроту.
Инвентарь: волейбольные мячи.

Содержание
Дозировка
Организационно-
методические указания
Подготовительная часть (6 – 7 минут):
1. Построение. Рапорт.
Сообщение задач урока.
2. Бег:
а) приставными шагами правым, левым боком;
б) с захлестыванием голени;
в) скрестным шагом правым (левым) боком
г) с ускорением
5-6 мин.
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
Перемещаться вдоль боковых линий. 1 круг — 1 серия.
По одной боковой лицом, по другой — спиной вперед.
Руки в стороны.
Основная часть (32 – 34 мин. ):
1. Передача через сетку:
а) с передачей над собой
б) после перемещения
2. Сдача контрольных нормативов — передача сверху снизу.
З. Обучение разбегу для нападающего удара.
4. Разбег по разметке. имитация нападающего удара.
3-4 мин.
5-6 мин.
12-15 мин.
5-6 мин.
В парах,