Волейбол

(2 – 3 минуты):
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.

Отметить учеников, освоивших верхнюю передачу мяча, подачу снизу.
См. приложение.


План – конспект урока 29 по волейболу:
Дата:
Класс:8
Задачи урока:
1. Обучать верхней прямой подаче мяча.
2. Совершенствовать передачу мяча.
3. Развивать ловкость.
Инвентарь: маты, скакалки, баскетбольные, волей больные мячи.

Содержание
Дозировка
Организационно-
методические указания
Подготовительная часть (10 – 11 минут):
1. Построение. Рапорт.
Сообщение задач урока.
2. Эстафета«Сиамские близнецы».
3. Эстафета «Гонка тачек».
6 минут
4 минуты
Все задания ученики выполняют вдвоем. Взявшись под руки. Пара разъединившихся получает штрафное очко.
1) Опираясь «внешними руками». кувырок вперед.
2) На средней линии прыжки в полном приседе 15 раз.
3)Вращаяскакалку внешними руками», добежать до лицевой линии.
4) Назад вернуться с ведением баскетбольных мячей.
Вторая пара выполняет те же задания в обратном порядке. Побеждает команда, закончившая эстафету первой с меньшим количеством ошибок.
В парах: первый — упор лежа. ноги врозь: второй
— держит первого за бедро. На средней линии партнеры меняются местами и возвращаются обратно.
Основная часть (30 – 31 мин. ):
1. Подача мяча:
а) опробование;
б) в парах.
2. Передача мяча.
3. Передача во встречных колоннах со сменой мест.
4. Учебная игра. 4-5 мин.
4-5 мин.
2-3 мин.
4-5 мин.
15-16 мин.
Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч подбрасывают несколько впереди на высоту 1. 5 м. Прямую руку отводят для замаха за голову. Удар п