оны соединения верхних и нижних коренных зубов указательными и средними пальцами одновременно слева и справа (6 раз).
2. "Ежик" (дыхательное упражнение) и. п. - о. с. "ежик добрый, неколючий, посмотри вокруг получше". ! - повернуть голову вправо, сделать короткий шумный вдох носом; 2 - повернуть голову влево, сделать выдох через полуоткрытые губы (6 раз).
3. "Кружение головой". И. п. - о. с. 1-4 - круговые движения головой вправо; 5-8 - круговые движения головой влево (4 раза).
4. "Покажи кубики". И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками внизу. 1-2 - поднять руки вперед, показать кубики; 3-4 - и. п. (6 раз).
5. "Потанцуем". И. п. - стоя, руки с кубиками опущены. 1 - поднять правую ногу, согнутую в колене, дотронуться до колена кубиками; 2 - и. п. ; 3 - поднять левую ногу, согнутую в колене, дотронуться до колена кубиками; 4 - и. п. (6 раз)
6. "Поклон". И. п. - стоя на коленях, руки с кубиками внизу. 1-2 - наклониться вперед, положить кубики на пол как можно дальше; 3-4 - и. п. ; 5-6наклониться вперед, взять кубики; 7-8 - и. п. (4 раза)
7. "Прыжки". И. п. - о. с. , кубики на полу. Прыжки "нога вперед-назад" в чередовании с ходьбой (4 раза)
8. "Ушки" (дыхательное упражнение). И. п. - о. с. "ушки слышать все хотят про ребят и про зверят". 1 - наклонить голову вправо, сделать сильный вдох; 2 - наклонить голову влево, сделать произвольный выдох (2 раза).
Март
Комплекс 1
Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, "как солдатики, как цапли. Как куклы", приставным шагом в правую сторону. Бег друг за другом, подскоком с разным положением рук. Ходьба. Построение в звенья
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>