сладко зевнем" массировать зоны соединения верхних и нижних коренных зубов указательными и средними пальцами одновременно слева и справа (6 раз).
2. "Ежик" (дыхательное упражнение). И. п. - о. с. "ежик добрый, неколючий, посмотри вокруг получше". ! - повернуть голову вправо, сделать короткий шумный вдох носом; 2 - повернуть голову влево, сделать выдох через полуоткрытые губы (6 раз).
3. "Кружение головой". И. п. - о. с. 1-4 - круговые движения головой вправо; 5-8 - круговые движения головой влево (4 раза).
4. "Покажи ладошки". И. п. - стоя, ноги на ширине плеч. 1 - вытянуть руки вперед ладонями вверх; 2-3 - пальцы сжать в кулачки; 4 - и. п. (6 раз).
5. "Потанцуем". И. п. - стоя, руки на поясе. 1 - поднять правую ногу, согнутую в колене; 2 - и. п. ; 3 - поднять левую ногу, согнутую в колене; 4 - и. п. (6 раз).
6. "Поклон". И. п. - стоя на коленях, руки внизу. 1-2 - наклониться вперед, поставить прямые руки на пол; 3-4 - и. п. (4 раза).
7. "Прыжки". И. п. - о. с. Прыжки "нога вперед-назад" в чередовании с ходьбой (4 раза).
8. "ушки" (дыхательное упражнение). И. п. - о. с. "ушки слышать все хотят по ребят и про зверят". 1 - наклонить голову вправо, сделать сильный вдох; 2 - наклонить голову влево, сделать произвольный выдох (2 раза).
Комплекс 4
Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, "как цапли, как мышки", с изменением направления. Бег друг за другом, прямой галоп, бег змейкой. Ходьба. Построение в звенья.
Упражнения с кубиками:
1. "Зубки" (кинезиологическое упражнение). "Крепко зубки мы потрем, а потом сладко зевнем" массировать з
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>