Утренняя гимнастика в детском саду

з предметов:
1. "Язычок" (кинезиологическое упражнение). "Нужно двигать язычком, он отплатит нам добром". Движения языком в разные стороны (8 раз).
2. "Часики" (дыхательное упражнение). И. п. - стоя, ноги слегка расставлены. "часики вперед идут. За собою нас ведут". 1 - взмахнуть руками вперед "тик" (вдох); 2 - взмахнуть руками назад - "так" (выдох) (2 раза).
3. "Заведи мотор". И. п. - о. с. 1 - руки развести в стороны; 2-4 - согнуть руки в локтях и вращать ими перед грудью; 5 - руки в стороны; 6 - и. п. (6 раз).
4. "Присядем". И. п. - о. с. 1-2 присесть, хлопнуть по коленям, сказать "хлоп"; 3-4 - и. п. (6 раз).
5. "Попрыгаем!" И. п. - ос. Восемь - десять подскоков, поворот вокруг себя, в чередовании с ходьбой. (2 раза).
6. "Маятник" (дыхательное упражнение). И. п. - стоя, руки на поясе (вдох). "влево-вправо, влево-вправо, а потом начнем сначала". 1, 3 наклониться вправо (влево); 2, 4 - и. п. (6 раз).








Комплекс 2
Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, как мишки, как пингвины, вперед спиной, с поворотом в другую сторону. Бег друг за другом, взявшись за руки. Ходьба друг за другом. Построение в звенья.
Упражнения с кубиками:
1. "Язычок" (кинезиологическое упражнение). "Нужно двигать язычком, он отплатит нам добром". Движения языком в разные стороны (8 раз).
2. "Часики" (дыхательное упражнение). И. п. - стоя, ноги слегка расставлены. "часики вперед идут. За собою нас ведут". 1 - взмахнуть руками вперед "тик" (вдох); 2 - взмахнуть руками назад - "так" (выдох) (2 раза).