оответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Упражнения на перекладине, подтягивание
Стр. 85-86.
34
ноябрь
Висы и упоры.
Строевые упражнения
Страховка на снарядах. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упражнения на г/скамейке
Образовательно-тренировочный
Текущий
Перестроение из одной шеренги в три уступами.
ОРУ с предметами. Подтягивание в висе лежа на спине. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упражнения на г/скамейке. Игра "Змейка". Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять правильный хват.
- уметь выполнять висы, подтягивание в висе.
- взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
-планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений
Упражнения на перекладине, подтягивание
35
декабрь
Висы и упоры.
Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической скамейке
Образовательно-тренировочный
Текущий
Строевые упражнения. ОРУ. Подтягивание на скамейке на животе и спине. Подтягивание в висе. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом "вперед ноги". Упражнения на г/скамейке. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
-осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.
- взаимодействие - слушать собеседни
Страницы: << < 21 | 22 | 23 | 24 | 25 > >>