-соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.
Знать технику выполнения висов и упоров.
Упражнения на перекладине, подтягивание
п/п
Дата проведения
Тема урока
Тип урока
Вид контроля
Элементы содержания
Планируемые результаты (личностные и метапредметные )
Домашнее задание
Предметные
Метапредметные
Личностные УУД
36
декабрь
Висы и упоры.
Строевые упражнения. Подтягивание в висе (на результат). Упражнения на гимнастической скамейке
Образовательно-тренировочный
Учётный.
Мальчики: "5" "4""3"
6 4 1
Девочки:
"5""4" "3"
19 10 4
Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом "вперед ноги". Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине - на результат. Отжимание
от скамейки.
Игра "Змейка".
Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
-выполнять висы, подтягивание в висе.
- взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
-планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности
Поднимание прямых и согнутых ног в висе.
37
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>