движением выйти из-за спины противника и перехватить снаряд ближайшей рукой, изменив его направление.
Наиболее распространённые ошибки: Перехват осуществляется дальней от мяча рукой.
После перехвата мяча направление движения защитника не изменяется или останавливается. Недостаточная скорость и манёвренность защитника. Перехват мяча при передаче. Для его осуществления у соперника в момент передачи, защитнику необходима трезвая оценка собственных возможностей. Участнику следует отдалиться от противника на пару метров, что обескуражит оппонента и создаст иллюзию безопасности. Не упуская из поля видимости противника и снаряд, спортсмену нужно отследить траекторию движения цели и перехватить её в подходящий момент. Как только соперник выпустит мяч из рук, баскетболист должен резким, но точным прыжком перехватить заветный объект. Подобный манёвр требует мастерства и точности реакции, в противном случае передача в команде соперников состоится, отнимая шансы на победу. Если противник предугадывает перехват снаряда, игрок должен отстранить его точным толчком плеча или руки, отсекающим доступ к мячу. Распространённые ошибки при перехвате снаряда в передаче: Замедленная реакция при защите мяча после перехвата. Потеря соперника или снаряда из поля зрения. Действия к перехвату снаряда совершаются не своевременно. Техника передвижений в игре Игроку в баскетбол приходится постоянно находиться в движении. Зачастую поле необходимо перебегать спиной вперёд, не упуская из виду соперника и мяч. Хорошая координация и отточенные движения -- результат упорных тренировок, приводящих в итоге к чёткой и отлаженной игре. Спортсмену присущ постоянный баланс равновесия, грамотное распределение массы тела, готовность к резким остановкам и внезапной смене траектории движения. Передвигаясь
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>