ке.
ПДО: ПДО:
План-конспект 63
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Совершенствовать технику плавания кроль на груди.
Совершенствовать технику плавания кроль на спине.
Развивать скоростные способности
Воспитывать самостоятельность и уверенность
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
План-конспект 64
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине
Задачи:
Повторить согласование работы рук, ног в кроле на спине
Совершенствовать технику плавания кроль на груди.
Развивать общую выносливость
Воспитывать морально-волевые качества
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
Подготовительная часть занятия
Подготовительная часть занятия
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
Основная часть
Основная часть
I. ОФП на суше:
1. Разминка – ОРУ.
II. СФП на суше:
III. СФП на воде:
1. Плавание с помощью ног способом «кроль на
груди» с 2-м типом дыхания.
2. Плавание упражнений на координацию движений рук и ног, и дыхания способом «кроль на груди» с переменной скоростью.
3. Пла
Страницы: << < 70 | 71 | 72 | 73 | 74 > >>