Элементы подъема по перилам с использованием технического средства жумар.
Цель: ознакомление учащихся элементам подъема по перилам с использованием технического средства жумар.
Задача:
- научить пользоваться техническим средством подъема.
- Развитие скоростно-силовых качеств.