(1,0 балл).
(10 баллов)
(2,0 балла).
(2,0 балла).
(1,0 балл).
(1,0 балл).
(1, 0 балл). (1,0 балл).
(0,5 балла).
(1,5 балла).
Контролировать выполне-ние упражнений, обращать внимание на ошибки, своевременно исправлять их.
Заменить поворот с «моста» в упор стоя на одном колене (для девочек, которым не удаётся выполнить данный элемент) упрощённым вариантом: лечь, поворот на живот, прогнуться, вскок в упор на одно колено, другая вверх.
Одно отделение девочек – упражнения на бревне, другое - акробатика.
Назначить ответственных в каждом отделении. Вести само- и взаимоконтроль. Страховать при выполнении сложных элементов.
Использовать учебную карточку. Следить за осанкой, положением рук. Отрабатывать соскок махом левой назад в стойку правым боком к бревну. Один выполняет, второй страхует, остальные выполняют одно из упражнений круговой тренировки – карточка с заданием прикреплена к стенке (для всех отделений).
3. Провести
учёт
выполнения упражнений на высокой перекладине
у мальчиков.
4. Совершенствование и разучивание упражнений на брусьях.
М а л ь ч и к и
I отделения : Упражнение на высокой перекладине для мальчиков
1. Из виса подъём в упор переворота махом и силой
2. Из виса выход силой на одну (две) руку
II отделения: Упражнение на параллельных брусьях для мальчиков
Из стойки на локтях, выход махом в упор на руках
Махи прямыми ногами с разведением в сторону
Сед ноги врозь
Соскок махом вперед
(7 баллов)
(5,0 балла).
(2,0 балла).
(10 баллов)
(3,0 балла).
(2,0 балла).
(2,0 балла). (3,0 балла). Контролировать страховку, указывать на мелкие ошибки, словесно оценивать работу учащихся.
<
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>