МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 1 Г. БЕЛИНСКОГО
ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
Урок гимнастики для учащихся 9 класса
Совершенствование и разучивание
гимнастических упражнений.
Учитель:
Ларин Алексей Викторович
Урок гимнастики для учащихся 9 класса
Совершенствование и разучивание гимнастических упражнений.
Тип урока: Комбинированный.
Цель урока: Контроль ЗУН и развитие основных физических качеств посредством
общеразвивающих и гимнастических упражнений.
Задачи урока: I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
1. закрепление и разучивание упражнений в равновесии на бревне (девочки);
2. совершенствовать акробатическую комбинацию;
3. закрепление и разучивание упражнений на перекладине (мальчики);
4. . совершенствовать упражнения на параллельных брусьях у мальчиков.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ:
1. формировать правильную осанку;
2. развивать гибкость позвоночника и тазобедренных суставов;
3. развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
4. применять очищающее дыхание для снятия усталости.
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
1. воспитывать чувство красоты движений;
2. воспитывать самостоятельность, активность, развивать внимание.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, бревно, мостик, палки, гантели по 1, 2 и 3 кг,
подвесная перекладина, брусья, гимнастические скамейки, свисток, секундомер.
Пособия: учебные карточки.
Частные задачиСодержаниеДозирование нагрузкиОрганизационно- методические указания
I. Подготовительная часть (15 мин)
1. Организовать
детей 1) Построение, приветствие.
2) Сообщение задач урока, формы его проведения и требование выполнения правил техники безопасности;
3) Психологиче
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>