br/> Само-контроль, страховка, чувство своего тела, взаимоконтроль (осуществляет ответственный в отделении).
Выполнить и устранить мелкие ошибки, дать самооценку, настроиться на контрольное выполнение.
Напомнить критерии оценки, провести учёт техники выполнения акробатической комбинации.
Следить за дыханием: усилие на выдохе.
III. Заключительная часть (3 мин)
1. Восстановле-
ние дыхания,
снижение час-
тоты сердеч-
ных сокраще-
ний, подго-
товка к следу-
ющему уроку.
2. Организо-
ванное
завершение
урока
4
V
X
n
h
h
V
X
š
V
愀$摧宰ᤀржать воздух и потом короткими и сильными толчками выдыхать его через губы, сложенные трубочкой, не надувая щёк. Кончик языка прижать к нижним резцам, но не напрягать его. Сила толчков при этом должна быть затухающей.
2) Построение в шеренгу.
3) Подведение итогов урока.
1) Рефлексия:
- Какие впечатления от урока?
- Понятны ли объяснения учителя?
- Всем ли понятны критерии оценки?
- Все ли мальчики согласны с выставленными отметками?
- Достаточна ли нагрузка? ощущается ли усталость, тяжесть в мышцах?
- Какие элементы выполнять наиболее сложно?
- Выполнены ли поставленные нами задачи?
- Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?
2) Домашнее задание.
3) Организованный уход из зала. 20 сек
10 сек
1 мин
1 мин
30 сек
Выполнять сидя на матах. Объяснить детям, что это дыхание выветривает задер-жавшийся в лёгких остаточ-ный воздух, углекислоту. Оно эффективно при усталости.
Оценить работу учащихся на уроке, отметить организацию работы по отделениям и ру-ководство отделениями, зачи-тать и прокомментировать в
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>